湯シャンは以前、何度もチャレンジしたけど、挫折していました
髪のベタつきがひどくなり、たまらなくなってシャンプーしちゃう
これが原因でした
近年、湯シャンは時々していました
毎日髪を洗うのは泡のたたないベトナムのサイカチを原料としたシャンプー
もしくは、グリーンノートさんのアユールネイチャーウォッシュ ハーブシャンプー
こちらも泡がたたないシャンプー
普通のシャンプーはもう一生使いたくありません
なぜなのか？
そのワケをお伝えします！
くせ毛は落ち着き肌も綺麗に！ノーシャンプーは天国だった！
50代の自分はショートボブが気に入っています
長い髪は扱いにくいし手入れもできない
しかも、くせ毛で硬い髪質‥
出産してから、さらにくせ毛がひどくなった時期もあり‥
でも、市販のシャンプーをやめたら、くせ毛が落ち着いてきたんです！
これは、湯シャンしてる多くの人が言ってることですね
「くせ毛はシャンプーを止めると落ち着く」
こんなことを書くと、シャンプーが売れなくなるし
企業も儲からなくなるから、大人の都合で大声では言えない‥と言う方も‥
でも、私は言います！
シャンプーは髪を痛めてくせ毛をさらにひどくする最悪なものだ！
シャンプーを止めると肌にもいいことが起きます
透明感が出てきて、きれいになったこと
しかも、肌がきれいになるとメイクも薄くなるから、さらに肌に良い！！
冬に始める湯シャン、メイク法も変え肌改善へ
湯シャンだとさらに髪質が良くなるので、いつかは成功させたいと考えてました
肌ももっと綺麗にしたいし、メイクはさらに薄くしたい
（できればノーメイク、つけまつげのみで外出したい）
だから、湯シャンを再開させました
冬から始めると挫折しにくい、と言われてますね
湯シャンのやり方はさまざま
私の場合は、いろんなサイトで勉強
綿の手袋やタオルを使って、地肌にシャワーを当てながら優しく洗う方法
洗う前には、獣毛ブラシで髪をとかすのも忘れずに
メイクは、カサつく部分のみ白色ワセリンをぬります
化粧水やクリームは使いません
ファンデーションは塗らないのが一番肌に良いのですが流石にノーメイクだとツラいので
低刺激のファンデーションを薄くつけます
湯シャンのやり方、肌の洗い方
湯シャンのやり方は簡単！
お風呂に入る前に獣毛ブラシで髪をとかし
綿の手袋をして、シャンプーを地肌に当てるようにして優しくもみ洗い
この時、髪は指で撫でるようにとかす
（獣毛ブラシ、綿の手袋は使用後に油分を落とすためよく洗う）
湯シャンを続けると、ベタつきが気になる、髪がベタついてみえる、
などいろんな副作用が出てきます
こんな時は泡の立たないアユールネイチャーウォッシュ ハーブシャンプーを使いたいですね
（脂ぎった髪で挫折した過去があるので、そこで市販のシャンプーは使いたくない）
肌の洗い方も簡単！
ファンデーションは薄くしかつけてないので、綿のタオルをお湯でぬらし軽く滑らせて洗う
（ファンデーションはカバー力のあるものだとお湯洗いだけでは落ちません
お粉のファンデーションかお湯で落ちるものがベスト）
もちろん、体も綿のタオルを使いお湯のみで洗います！
2025年、猛暑の夏、お湯だけで顔と体を洗ってましたが、臭くもないしトラブルも起きませんでした！
湯シャン、ノーファンデでどこまで変われるか？
湯シャンって地球に優しいし、人にも優しい！
全国のくせ毛に悩む人に伝えたいし、教えあげたい！
だけど、まだまだシャンプー信者が多過ぎて‥
だからこそ、50才を過ぎた自分が証明したい！
湯シャン、ノーファンデでここまで綺麗になれますよ、と
ここ10年で湯シャンについていろいろと実験し、知見がたまった
くせ毛が改善してくる、肌が綺麗になる
このことは実証済みなので、今回も詳しくお伝えしていきたいです！
